Ateliers - Affûter ses neurones : « Apprendre oui... Mais comment ? »

Atelier
5 novembre 2026 - 5 décembre 2026
Nous apprenons tous et toutes spontanément, par contre savoir adapter nos façons d'apprendre en fonction des contextes est plus difficile. Ces ateliers thématiques visent précisément à vous amener à construire et/ou faire évoluer vos stratégies d’apprentissages en fonction de vos besoins. Chaque atelier inclut des pistes d’améliorations à mettre en œuvre rapidement tout en améliorant la connaissance de soi-même. Ils combinent des apports de contenus théoriques, de la réflexivité, du partage de pratiques, des jeux et des mises en situations.

Thème général

Cerveau et apprentissage

Objectifs

  • Sensibiliser et identifier des pistes concrètes permettant de développer les stratégies d’apprentissages
  • Identifier les points de vigilances (idées reçues sur le cerveau, approches dogmatiques, …)

Public cible

Étudiant.es (6 à 15 par atelier)

Déroulement

L’ordre des thèmes tient compte des temps forts de l’année universitaire. Il est possible de commencer par une séance de découverte du campus, sous forme d’un jeu de piste.

1. Cerveau et stratégies d’apprentissages : comment ça marche ?  
⇒ Jeudi 05 novembre 2026 – 09h – 12h

2. Optimiser naturellement son cerveau. Réaliser comment la préparation et l’entretien du cerveau peuvent ruiner ou maximiser ses méthodes de travail… Manger, bouger, dormir constitue le trio gagnant !
⇒ Vendredi 04 décembre 2026 – 09h – 12h

3. Se motiver et le rester. Comprendre comment se fixer des objectifs réalistes pour qu’ils constituent de puissants leviers motivationnels. Identifier ses propres causes de procrastination et ses pistes pour sortir de ce marécage.
⇒Vendredi 22 janvier 2027– 09h – 12h

4. Savoir se concentrer pour capter l’essentiel en cours et au-delà. Repérer les distracteurs du cerveau et éviter leurs pièges pour rester focus et actif en situation d’apprentissage. Comment optimiser son temps en cours et comment retravailler ses cours ?
⇒ Vendredi 05 mars 2027 – 09h – 12h

5. Stress, émotions et apprentissage. En quoi les émotions sont nos alliées pour apprendre ? Existe-t-il plusieurs types de stress ? Et si l’organisation était une façon de réduire son niveau de stress ?
⇒ Lundi 05 avril 2027– 09h – 12h

Interventions :

Format : Ateliers ludo-pédagogiques
Durée & périodicité : 3h tout au long de l'année

Lieu :

Maison Des Langues et Des Cultures - Espace Langues

Intervenante :

Isabelle Le Brun, Maître de Conférences en Neurosciences, Université Grenoble Alpes et co-autrice du livre « Comment s’exercer à apprendre », DeBoeck, Ed. 2 parue en 2022.

Inscription :

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Publié le  21 janvier 2026
Mis à jour le  21 octobre 2026